Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 April 2024, 18:02
29 June 2021, 14:52

Asset Publisher

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Items per Page
Showing 1 - 4 of 9 results.

Asset Publisher

Что такое устойчивость к антибиотикам?
14 November 2025

Что такое устойчивость к антибиотикам?

14 November 2025

Просмотров: 4
Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы для всех стран. Согласно оценкам международных экспертов,...

Подробнее
Чем грозит неправильное лечение антибиотиками
14 November 2025

Чем грозит неправильное лечение антибиотиками

14 November 2025

Просмотров: 4
В холодное время года растет число случаев заражения инфекционными заболеваниями, такими как грипп и ОРВИ. Многие люди, пытаясь вылечиться самостоятельно, часто принимают лекарства без назначения...

Подробнее
Грипп или ОРВИ: в чем разница?
14 November 2025

Грипп или ОРВИ: в чем разница?

14 November 2025

Просмотров: 4
С медицинской точки зрения ОРВИ — это не одно заболевание, а большая группа болезней, возбудителями которых могут быть различные вирусы: аденовирус, риновирус, вирус гриппа и другие. Каждый...

Подробнее
О популяризации национального мессенджера MAX
13 November 2025

О популяризации национального мессенджера MAX

13 November 2025

Просмотров: 224
Национальный мессенджер «MAX» разработан для обеспечения защищенного обмена данными и является рекомендованным инструментом для использования в государственных учреждениях. Регистрация...

Подробнее
«СОГАЗ-Мед»: о факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета
10 November 2025

«СОГАЗ-Мед»: о факторах риска развития и мерах профилактики сахарного диабета

10 November 2025

Просмотров: 10
Сахарный диабет — серьезное, длительное «хроническое» заболевание, которое возникает при повышенном уровне глюкозы в крови, поскольку организм не способен производить достаточное количество...

Подробнее
Риск рака легкого.
05 November 2025

Риск рака легкого.

05 November 2025

Просмотров: 27
«СОГАЗ-Мед»: рак легкого – профилактика превыше всего Злокачественные новообразования, наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, из года в год входят в список основных...

Подробнее
Борьба с сахарным диабетом
05 November 2025

Борьба с сахарным диабетом

05 November 2025

Просмотров: 42
Главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету всегда под рукой! Присоединиться к команде, которая создает первую в России цифровую экосистему для людей с сахарным диабетом и тех,...

Подробнее
Пассивное курение
30 October 2025

Пассивное курение

30 October 2025

Просмотров: 56
Курение – это одна из вредных привычек, которая агрессивно воздействует не только на своего «владельца», но и на окружающих его людей. Так, по данным медицинских исследований, пассивное...

Подробнее
С чего начать проверку на рак: рекомендации онколога
30 October 2025

С чего начать проверку на рак: рекомендации онколога

30 October 2025

Просмотров: 40
Следить за состоянием своего здоровья важно для всех, кто хочет прожить долгую и активную жизнь. Особенно это касается раннего выявления онкологических заболеваний. Чем раньше начинается...

Подробнее
Ноябрь — месяц повышения осведомленности о раке легкого
30 October 2025

Ноябрь — месяц повышения осведомленности о раке легкого

30 October 2025

Просмотров: 63
Рак легкого занимает лидирующую позицию по распространенности среди всех онкологических заболеваний и характеризуется аномальным и неконтролируемым ростом клеток в легких. Важно обнаружить...

Подробнее
Обследования для профилактики инсульта: правила чекапов
27 October 2025

Обследования для профилактики инсульта: правила чекапов

27 October 2025

Просмотров: 69
Есть много факторов, которые повышают риски инсульта. Чтобы вовремя выявить их и принять меры, нужно регулярно обследоваться. Объемы и частота чекапов зависят от возраста и состояния здоровья:...

Подробнее
27 October 2025

Инсульт

27 October 2025

Просмотров: 74
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Инсульт является одной из ведущих причин инвалидности и смертности...

Подробнее
Как есть больше фруктов
15 October 2025

Как есть больше фруктов

15 October 2025

Просмотров: 106
Одно время считалось, что самые полезные фрукты это те, что выросли на родительской фазенде, или, на худой конец, в тех широтах, где вы родились и выросли. Сейчас наука пересмотрела это...

Подробнее
Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты
15 October 2025

Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты

15 October 2025

Просмотров: 135
Порой кажется очень сложным сделать первый шаг к здоровому питанию Залогом оптимального пищеварения является здоровый микробиом кишечника. О том, как подобрать питание, которое бы стимулировало...

Подробнее
Где найти витамины зимой
15 October 2025

Где найти витамины зимой

15 October 2025

Просмотров: 147
С каждым днем отметка на градуснике становится меньше, а это значит, что зима приближается. С ее приходом меняется не только погода, но и организм человека. Солнечных дней становится меньше,...

Подробнее
Осенний рацион: переход в зиму
15 October 2025

Осенний рацион: переход в зиму

15 October 2025

Просмотров: 96
После наполненного витаминами летнего периода осень для нашего организма — серьезное испытание. Как же сгладить этот переход и перейти в новое время года счастливым и, самое главное, здоровым?...

Подробнее

Asset Publisher