Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 April 2024, 18:02
29 June 2021, 14:52

Asset Publisher

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Items per Page
Showing 1 - 4 of 9 results.

Asset Publisher

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей
01 June 2026

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

01 June 2026

Просмотров: 3
Специалисты рассказали, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, о признаках аллергии и о том, чем она опасна. Первое, на что обращают внимание родителей врачи-аллергологи...

Подробнее
Мифы о питании и пищевом поведении детей
01 June 2026

Мифы о питании и пищевом поведении детей

01 June 2026

Просмотров: 3
Как правильно питаться ребенку? Что важнее — вкус или польза? Можно ли запрещать в детском возрасте определенные продукты, например, сладости? Разберем основные вопросы, развеем мифы и...

Подробнее
латформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения
01 June 2026

латформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения

01 June 2026

Просмотров: 3
Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запустили платформу по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения Портал запустили 1 июля 2024 года для борьбы с...

Подробнее
Полезные сладости — вместо конфет
01 June 2026

Полезные сладости — вместо конфет

01 June 2026

Просмотров: 3
Кто из детей откажется от сладкого, особенно от конфет? И что делать, если и ребёнка вы не прочь побаловать сладким, но давать конфеты ему совсем не хочется? Диетолог областного центра...

Подробнее
Минздрав России обновил правила профилактических медосмотров несовершеннолетних
01 June 2026

Минздрав России обновил правила профилактических медосмотров несовершеннолетних

01 June 2026

Просмотров: 3
Приказ Минздрава России №211н от 14.04.2025 г. разработан с участием профильных главных внештатных экспертов Минздрава России и содержит ряд улучшений оказания медицинской помощи несовершеннолетним...

Подробнее
Безопасность детей — ответственность взрослых
01 June 2026

Безопасность детей — ответственность взрослых

01 June 2026

Просмотров: 3
Ответственность за жизнь, здоровье и безопасность детей полностью несут их родители. И здесь важно работать на опережение и обучать детей правильному поведению в различных, в том числе...

Подробнее
Инструкция для родителей: питание ребенка летом
01 June 2026

Инструкция для родителей: питание ребенка летом

01 June 2026

Просмотров: 3
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок провел лето с пользой для здоровья. В этом поможет правильная организация рациона питания. Как спланировать рацион питания ребенка, рассказывает...

Подробнее
Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?
01 June 2026

Профилактические осмотры детей и подростков. Зачем их проводить?

01 June 2026

Просмотров: 3
Каждый ребенок в нашей стране может бесплатно проходить комплексные медицинские осмотры и обследования, а также сдавать анализы. Речь идет о профилактическом осмотре. Он проводится на добровольной...

Подробнее
25 May 2026

«Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)»

25 May 2026

Просмотров: 17
Пришло время бросить курить! Курение и репродукция: демографическая угроза? Беременность и курение 5 шагов, чтобы бросить курить Откажись от курения для здорового сердца Бросить — нельзя...

Подробнее
19 May 2026

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы...

19 May 2026

Просмотров: 37
Что такое хронический аутоиммунный тиреоидит? Питание при сахарном диабете. 10 заповедей диабетика Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме? Дефицит йода: питайтесь сбалансированно

Подробнее
Эффект бабочки: заболевания щитовидной железы – симптомы и методы профилактики
18 May 2026

Эффект бабочки: заболевания щитовидной железы – симптомы и методы профилактики

18 May 2026

Просмотров: 30
По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, ежегодно в специализированной эндокринологической помощи у нас нуждаются более 3 млн взрослых и примерно 400 тыс. детей с различными...

Подробнее
Артериальная гипертония
12 May 2026

Артериальная гипертония

12 May 2026

Просмотров: 47
Ежегодно 17 мая в мире отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Такой диагноз ставят при устойчивом и продолжительном повышении артериального давления (АД), когда его...

Подробнее
Главный информационный ресурс страны «Про Диабет». Что нового?
06 May 2026

Главный информационный ресурс страны «Про Диабет». Что нового?

06 May 2026

Просмотров: 46
Запрос на экспертную информацию растет: 1,4 миллионов просмотров на площадках «Про Диабет». В эпоху «цифрового шума» критически важны проверенные и экспертные источники информации. В вопросах,...

Подробнее
Мифы и правда: артериальная гипертония
05 May 2026

Мифы и правда: артериальная гипертония

05 May 2026

Просмотров: 53
Артериальная гипертония - одно из самых распространенных заболеваний. И поэтому неудивительно, что вокруг него появляется множество слухов и мифов. Опровергаем самые распространенные Миф...

Подробнее
О профилактике артериальной гипертонии
05 May 2026

О профилактике артериальной гипертонии

05 May 2026

Просмотров: 48
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы успех лечения зависит не только от врача. В предупреждении артериальной гипертонии важная роль отводится немедикаментозным методам лечения...

Подробнее
Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?
05 May 2026

Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?

05 May 2026

Просмотров: 57
Высокое давление — главная причина сосудистых катастроф (инфарктов и инсультов), которые при несвоевременном оказании медицинской помощи могут привести к внезапной сердечной смерти. По...

Подробнее
Гипертония: почему важно «пить таблетки» всю жизнь?
05 May 2026

Гипертония: почему важно «пить таблетки» всю жизнь?

05 May 2026

Просмотров: 52
Несмотря на наличие эффективных методов лечения, частота опасных осложнений, связанных с высокими значениями артериального давления, по-прежнему очень высока. Все потому, что около 50%...

Подробнее
Польза физической активности при артериальной гипертонии
05 May 2026

Польза физической активности при артериальной гипертонии

05 May 2026

Просмотров: 50
Регулярная физическая активность — мощный союзник в регулировании артериального давления. Помимо приема лекарств и изменений в питании, которые являются важными компонентами лечения гипертонии,...

Подробнее
Как измерить давление правильно
05 May 2026

Как измерить давление правильно

05 May 2026

Просмотров: 66
Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают о его наличии. Поэтому очень важно...

Подробнее

Asset Publisher